top of page
קבוצות DBT
מתמודדים עם רגישות יתר או תחושה שמצב הרוח מנהל אתכם? מתקשים להישאר ממוקדים ולהשיג את
?מטרותיכם
.אנו מזמינים אתכם לבדוק התאמה ולהצטרף לקבוצת הזום שלנו, המיועדת לאנשים רגישים
הקבוצה נמצאה יעילה בסיוע לניהול וויסות מצבי רוח כמו דיכאון וחרדה, ובהתמודדות עם התנהגויות לא יעילות כגון התפרצויות זעם, אובססיביות ועוד
במהלך המפגשים נלמד את ארבעת המודולות על פי התוכנית של ד"ר מארשה לינהאן
קשיבות (מיינדפולנס)
עמידות במצוקה
וויסות רגשות
יעילות בין-אישית
נשמח לסייע לכם בתהליך ההתאמה וההצטרפות לקבוצה
מוזמנים ליצור קשר להתייעצות
bottom of page